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Это 24 августа, старт марафона
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67,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 59,31g | Eiw: 98,05g | Kohlh: 84,94g.
Frühstück: Овсяноблин с Бананом, Tess Зелёный Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Овсяноблин с Бананом. Mittagessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Abendessen: Салат из Тунца с Яйцом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Фрутинг Напиток из Натурального Сока Алоэ. mehr...
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2221 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 1 Minute, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Abwaschen - 35 Minuten, Zirkeltraining - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 28 Minuten, Staubsaugen - 26 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Fox0205's Gewichtsverlauf
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