Maihlea's Notizen, 24 Aug 20

Café da manhã: 20g pão plus vita integral 12 grãos, 10g creme de queijo minas frescal light, 52g banana prata com canela e 100ml café puro.
Total em calorias: 123kcal.

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1313 kcal

Fett: 23,19g | Eiw: 67,29g | Kohlh: 201,90g.   Frühstück: Melitta Café sem Açúcar ,  Banana Prata, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Plus Vita Pão Integral 12 Grãos (50g). Mittagessen:  Tomates,  Alface Americana,  Batata Doce,  Carne de Panela,  Feijão Preto Cozido,  Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Seara Moela de Frango,  Angu. Snacks/Sonstiges: Melitta Café sem Açúcar , Qualy Margarina (com Sal), Seven Boys Pão de Forma (50g). mehr...