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Esta semana empezamos con ejercicio 🏋️♀️ poco a poco ya que no estoy acostumbrada espero me sirva para el abdomen
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403 kcal
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Fett: 14,37g | Eiw: 29,02g | Kohlh: 39,79g.
Mittagessen: Hígado de Pollo, Garbanzos Cocidos, Garbanzos, Norteñas Tostadas, Cebollas, Chile Serrano, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Caldo de Pollo, Chayote, Zanahoria, Aurrera Chiles Chipotles Adobados, Calabaza, Cilantro. mehr...
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 Kommentare
la mayoría de los ejercicios ayudan en abdomen, si los realizas de la.manera correcta, ahora los que se enfocan en abdomen lo recomendable es realizar un poco de actividad antes, peeeeeroooo lo mejor es comer saludable, eso es magia para el abdomen!
24 Aug 20 vom Mitglied: grisha rodriguez
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Si de echo estado respetando mis calorías y comiendo saludable pero batallo para bajar el abdomen me inflamo mucho
24 Aug 20 vom Mitglied: miriamivette
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miriamivette's Gewichtsverlauf
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