Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2020
|
62,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
826 kcal
|
Fett: 16,20g | Eiw: 50,69g | Kohlh: 138,00g.
Frühstück: Ubi Jalar (Manis), Pisang Kepok Rebus. Mittagessen: Sambal tomat, Sayur bayam, Ikan, Tempe Kukus, Tahu Kukus. Abendessen: Tempe Kukus, Sambal tomat, Sayur bayam, Tahu Kukus, Ikan. Snacks/Sonstiges: Tempe Gembus, Pisang Kepok Rebus. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
deniindriani's Gewichtsverlauf
|