Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2020
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75,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 24,81g | Eiw: 46,43g | Kohlh: 215,39g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal, Telur, Telur Rebus. Mittagessen: Nasi Putih, Tomat, Telur Dadar, Jamur Tiram, Terung. Abendessen: Pisang, Pisang, Yakult Yakult. Snacks/Sonstiges: Bengkoang, Pisang. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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solekhati's Gewichtsverlauf
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