Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2020
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94 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1938 kcal
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Fett: 76,43g | Eiw: 93,97g | Kohlh: 230,66g.
Mittagessen: Plátano, Tortillas de Maíz, Knorr Caldo de Pollo, Pimientos Verdes, Jitomate, Sopa de Repollo, Huevo Cocido. Abendessen: Papa Cocida, Arroz Blanco, Tortillas de Maíz, Frijoles Cocidos, Carne Asada, Knorr Caldo de Pollo, Cebollas, Salsa Roja, Pimientos Verdes, Jitomate, Sopa de Repollo, Flauta de Pollo. mehr...
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2869 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Eldeivids's Gewichtsverlauf
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