|
Переедала неделю, вхожу обратно в режим. Еще надо сокращать сладкое, расслабила себя
|
92,7 kg
Bisher verloren: 49,2 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2301 kcal
|
Fett: 101,45g | Eiw: 80,91g | Kohlh: 270,61g.
Frühstück: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Равис Буженина Рощинская, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Овсяная Каша на Воде, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Mittagessen: Ашан Косичка Курица/Картошка, Сосиска в Тесте. Abendessen: Акконд Конфета Картошка, Чай. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Сливы, Соленые Крекеры, Булочные Вольчека Орешек со Сгущёнкой, Кофе, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
harakternaya's Gewichtsverlauf
|