Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2020
|
51,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1643 kcal
|
Fett: 77,82g | Eiw: 99,43g | Kohlh: 135,09g.
Frühstück: Nutley Паста Кокосовая Классическая, Ирга, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сибирский Хлеб Хлеб Живое Зерно, Белебеевский Сыр Белебеевский. Mittagessen: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Мистраль Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), ARO Полосатый Тунец. Abendessen: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Белый Замок Йогурт Клубника, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Белый Замок Творог 5%, Ирга. Snacks/Sonstiges: Nutley Паста Кокосовая, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белебеевский Сыр Белебеевский, Be First Арахисовая Паста. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sanya.ponomareva.4's Gewichtsverlauf
|