Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2020
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53,4 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1014 kcal
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Fett: 34,68g | Eiw: 36,10g | Kohlh: 148,32g.
Frühstück: Singkong Goreng. Mittagessen: Sun Kara Sun Kara, Sawi Dimasak (dari Segar), Labu Siam, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Buah Pir. Snacks/Sonstiges: Brownies, Apel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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friskamelin's Gewichtsverlauf
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