Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2020
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88,3 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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917 kcal
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Fett: 18,98g | Eiw: 77,46g | Kohlh: 110,94g.
Frühstück: Plátano, Huevo, Kirkland Signature Yogurth Griego , Bimbo Pan Cero Cero, Té Verde. Mittagessen: Clemente Jacques Chipotles Molidos, Arroz a la Mexicana, Chata Pollo en Mole, Aires De Campo Arroz Integral Orgánico , Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Pechuga de Pollo Hervida, Calabaza, Zanahoria. Snacks/Sonstiges: Cerezo Mazapán Light, Manzana Verde, Gamesa Mini Marías. mehr...
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695 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Cardio - 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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trisha.mv's Gewichtsverlauf
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