Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2020
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63,9 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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585 kcal
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Fett: 23,51g | Eiw: 41,21g | Kohlh: 52,97g.
Frühstück: Herbalife Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Nasi Goreng, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). Abendessen: Soto Daging. Snacks/Sonstiges: Heavenly Blush Greek Yogurt Classic. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Aliefrosida's Gewichtsverlauf
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