Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2020
|
74,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
731 kcal
|
Fett: 20,74g | Eiw: 55,53g | Kohlh: 83,04g.
Frühstück: Tomat Ceri, Sari Roti Roti Tawar, Telur Dadar. Mittagessen: Sayur Campuran, Tomat, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Abendessen: Telur Dadar, Sayur Campuran. Snacks/Sonstiges: Bengkoang. mehr...
|
Verlust von 11,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
solekhati's Gewichtsverlauf
|