Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2020
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50,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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850 kcal
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Fett: 50,93g | Eiw: 44,82g | Kohlh: 56,10g.
Frühstück: 참기름, Bionaturae 발사믹식초, 올리브기름, 계란후라이, 아보카도, 현미밥, 영양떡. Mittagessen: 양상추, 삶은 계란, 방울 토마토, 아보카도, 닭가슴살, 올리브. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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