Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2020
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76,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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739 kcal
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Fett: 27,78g | Eiw: 34,99g | Kohlh: 91,95g.
Frühstück: Hatari Malkist, Hatari Malkist Rasa Kelapa. Mittagessen: Tempe Goreng, Ikan Mujair Goreng, Sambal Goreng, Sayur Campuran, Nasi Merah. Abendessen: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Semangka. mehr...
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1453 kcal
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Bewegung:
Studieren - 2 Stunden, Schlafen - 9 Stunden und 20 Minuten, Sit Ups - 30 Minuten, Samsung Health - 12 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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rrenawakidd's Gewichtsverlauf
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