Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2020
|
82,5 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1219 kcal
|
Fett: 56,66g | Eiw: 46,65g | Kohlh: 130,24g.
Frühstück: Домик в деревне Кефир 3,2%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Яйцо Куриное, Наш Урбеч Урбеч из Семян Чиа, Фабрика Качества Сосиски Ильинские, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Nescafe Кофе Растворимый, Хи Чанг Сухие Сливки, Каждый День Вода. Mittagessen: Суп Куриный с Вермишелью, Шарлиз Пастила, Чай, Ржаной Хлеб, Помидоры. Abendessen: Русский Лес Джем из Красной Смородины, Nescafe Кофе Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Хи Чанг Сухие Сливки, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью. Snacks/Sonstiges: Усладов Торт Тирамису. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fotiniy's Gewichtsverlauf
|