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Na also! Bald bin ich <80kg 🤗
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80,1 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1781 kcal
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Fett: 51,32g | Eiw: 100,42g | Kohlh: 230,23g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Magerquark, Ja! Ananasstücke, Ja! Joghurt 1,5%, Wassermelone. Mittagessen: Power System Protein Bite Power Schoko, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Gut & Günstig Gulaschsuppe Ungarische Art. Abendessen: Ja! Joghurt 1,5%, Magerquark, Gouda, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Scholetta Riesen Schoko Küsse. Snacks/Sonstiges: Senseo Chocobreak, Banane. mehr...
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2456 kcal
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Bewegung:
Yoga - 45 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
25 Aug 20 vom Mitglied: Hoogan2
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25 Aug 20 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
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26 Aug 20 vom Mitglied: geniesserin2017
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26 Aug 20 vom Mitglied: FitGirl314
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26 Aug 20 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Wow, das ist toll. Eine Gewichtsklasse die ich mir nicht mal ausmalen kann und du hast es schon bald. :)
26 Aug 20 vom Mitglied: Hajocles
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26 Aug 20 vom Mitglied: Utiline
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Sehr geil, wie du das durchziehst! Supi :-)
26 Aug 20 vom Mitglied: Nizzy1988
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Vielen lieben Dank! Als ich letztes Jahr angefangen habe hätte ich mir dieses Gewicht auch nicht träumen lassen
26 Aug 20 vom Mitglied: Multigirl80
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26 Aug 20 vom Mitglied: Sannisonne
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26 Aug 20 vom Mitglied: Luise Freiheit
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👏🏼👏🏼👏🏼 yeeeeees!!! 🥳 Super! 🥂🎉
26 Aug 20 vom Mitglied: streetstylez
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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