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1076 kcal
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Fett: 70,19g | Eiw: 25,04g | Kohlh: 98,08g.
Mittagessen: Jarrow Formulas MCT Oil, 양상추, 찐고구마, 오리엔탈드레싱, 방울 토마토, 아몬드, 오이 (껍질 포함), 파프리카, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 호두. Abendessen: 상하치즈 더블업 체다슬라이스, 이마트 아보카도. mehr...
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1406 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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