|
Всем привет, я тут как бы новенькая( не считая того что приложение скачала полгода назад😂 и все собиралась с мыслями начать). И вот начало, муторно это все таки считать калории, но я собралась значит буду! Хочу похудеть на 15 кг к новому году! Но вчера блин сорвалась и попила пиво с орешками, по итогу на 2000 ккал 🤯 из положенных 1300. Но за то теперь знаю на сколько пиво калорийное!!!!!!!(и не только оно, арахис не меньше🤯, о ужас)!! Все кто худеет, я с вами✌🏻! Те кто похудел поддержите, пожалуйста ✊🏻
|
1979 kcal
|
Fett: 60,83g | Eiw: 97,06g | Kohlh: 228,26g.
Frühstück: Вода, Имбирный Чай, Овсяноблин с Бананом. Mittagessen: Конти Конфета Золотая Лилия, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Запеченная или Жаренная Рыба. Abendessen: Лев Голицын Российское Шампанское Белое Полусладкое, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Картофель Фри, Токио Сити Бургер с Котлетой из Говядины. Snacks/Sonstiges: Вода, Вода из под Крана. mehr...
|
|