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1314 kcal
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Fett: 54,72g | Eiw: 113,78g | Kohlh: 100,11g.
Frühstück: Ovo. Mittagessen: Qualitá Uva com Sementes, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce. Abendessen: Seven Boys Pão de Forma (50g), Geladinho de abacate, Sadia Queijo Mussarela (40g), Banana Prata. Snacks/Sonstiges: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Contra-filé Grelhado. mehr...
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642 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 35 Minuten, HIIT - 15 Minuten, Wandern - 50 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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vilani salviano's Gewichtsverlauf
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