Wednesday. Busy, hard to focus on good eats.... 5 days to end of month. Feels like I'm slipping behind schedule.
|
98,4 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1728 kcal
|
Fett: 66,06g | Eiw: 101,14g | Kohlh: 182,70g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Frosted Shredded Wheat. Mittagessen: Mixed Salad Greens, Market Pantry Sharp Cheddar Cheese Slice, Bob Evans Tomato Slices, Great Value Enriched Hamburger Buns, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Abendessen: Health Warrior Chia Bar Dark Chocolate Cherry, Health Warrior Chia Bar Peanut Butter Chocolate, Health Warrior Chia Bar Acai Berry, Health Warrior Chia Bar Coconut. Snacks/Sonstiges: Alpine Fresh Blueberries, Great Value Greek Vanilla Yogurt . mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
RealtorJerryCook's Gewichtsverlauf
|