Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2020
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53,1 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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946 kcal
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Fett: 30,79g | Eiw: 42,76g | Kohlh: 127,78g.
Frühstück: ABC Saus Sambal , Tempe Goreng, Brownies. Mittagessen: Ikan Asin, Bango Kecap Manis, Ayam Goreng, Sun Kara Sun Kara, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Abendessen: Yakult Yakult, Buah Pir. Snacks/Sonstiges: Frisian Flag Susu Kental Manis, Kopi. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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friskamelin's Gewichtsverlauf
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