Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2020
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88 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2140 kcal
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Fett: 62,03g | Eiw: 138,28g | Kohlh: 259,32g.
Frühstück: Sprite Sprite, Äpfel, Magerquark, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Langnese Flutschfinger (64g), Mammut Whey Protein Vanille, Corny Free Joghurt, Kürbissuppe, Golden Toast Vollkorn Toast. Abendessen: Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Leberwurst, Milbona Kräuterquark. mehr...
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Zunahme von 14 kg pro Woche
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sebbo83.st's Gewichtsverlauf
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