Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2020
|
69,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
669 kcal
|
Fett: 36,41g | Eiw: 22,10g | Kohlh: 69,25g.
Frühstück: МКС Спред , Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Оливковое Масло, Яйцо, Капуста Белокочанная. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Магнит Сыр Российский 50%, Виноград, Чернослив Свежий. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadezhdaVF's Gewichtsverlauf
|