Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2020
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52,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2118 kcal
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Fett: 89,84g | Eiw: 73,97g | Kohlh: 253,91g.
Frühstück: Тирольские Пироги Пирог, Банан. Mittagessen: Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. Abendessen: Жульен с Курицей и Грибами, Коломенское Батон Нарезной, Салат Овощной с Маслом, Му-Му Борщ с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Pepsi Pepsi, Джаз Арахис Жареный Соленый, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис". mehr...
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1294 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 37 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Bindarova's Gewichtsverlauf
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