Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2020
|
94,1 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2277 kcal
|
Fett: 107,41g | Eiw: 182,18g | Kohlh: 157,67g.
Frühstück: Помидоры, President Creme De Camembert, Огурец (с Кожурой), Disas Икра Форели Красная, Красное Яблоко, Авокадо Авокадо, Яйцо (Целое), Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Болгарский Перец. Mittagessen: Красное Яблоко, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Перекресток Стейк из Семги, Помидоры. Abendessen: Капучино, Endorphin Протеин. Snacks/Sonstiges: Сыр Камамбер, Огурец (с Кожурой), Перекресток Стейк Грудки Индейки. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kj12345's Gewichtsverlauf
|