susantilathifaulfi's Notizen, 27 Aug 20

Nanti sore waktunya back on track workout, karena 3 hari kemarin harus istirahat karna otot betis tegang banget usai jumping jack sebelumnya huhuuu
semangatttttt 💪

Diätkalender ansehen, 27 August 2020:
1202 kcal Fett: 43,03g | Eiw: 64,96g | Kohlh: 145,04g.   Mittagessen:  Jambu Biji,  Pepaya,  Tempe Mendoan,  Sayur Asem, Alfamart Ikan Pindang,  Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen:  Air Kelapa, ABC Saus Sambal ,  Telur Goreng,  Telur Ceplok, So Nice Sosis Sapi, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mehr...



     
 

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