Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2020
|
53 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1124 kcal
|
Fett: 58,79g | Eiw: 51,78g | Kohlh: 109,73g.
Frühstück: Saori Saus Tiram, Bayam, Alfamart Ikan Pindang, Wortel, Tempe, Kubis, Buncis. Abendessen: Kelapa, Telur Rebus, My Roti Roti Gandum, Selai Kacang, MEG Keju Slice, Tomat. Snacks/Sonstiges: Bolu Pisang, Nestle Bear Brand Milk, MEG Keju Slice, Jeruk, Mangga, Pepaya Muda. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
salsabilahld25's Gewichtsverlauf
|