|
Вчера не филонила. Ну, почти. Утром все по программе: йога и суставная гимнастика. А вот вечером все пошло по ... в просмтр четырех серий академии амбрелла. ОСТ шик, остальное на четверочку.
|
1539 kcal
|
Fett: 68,04g | Eiw: 73,25g | Kohlh: 159,21g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное, Кефир 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Зеленый Листовой Салат, Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Sonstiges: Котлеты из Индейки на Пару, Котлеты из Индейки на Пару, Юг Руси Хлеб Монастырский, Юг Руси Хлеб Монастырский, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Грецкие Орехи. mehr...
|
|
2660 kcal
|
Bewegung:
Yoga - 20 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 26 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Акулина Петровна's Gewichtsverlauf
|