Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2020
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63,4 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 49,44g | Eiw: 117,32g | Kohlh: 122,64g.
Frühstück: Sumo de Limão, Uvas, Pingo Doce Queijo Fresco Light, Banana, Bimbo Pão Oroweat 12 Cereais e Sementes. Mittagessen: Melão, Ovo Estrelado, Pingo Doce Feijão Encarnado, Melão, Bife de Frango Grelhado. Abendessen: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Pingo Doce Gelatina Light Morango, Sumo de Limão, Salmão no Forno ou Grelhado, Tomates, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Pingo Doce Gelatina Light Morango, Pingo Doce Miolo de Noz, Pingo Doce Iogurte Líquido Magro Morango, Melão. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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paulobarria's Gewichtsverlauf
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