Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2020
|
68,4 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
712 kcal
|
Fett: 24,41g | Eiw: 65,26g | Kohlh: 55,36g.
Frühstück: Café Brasileiro Café com Açúcar. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Abendessen: Tomates, Batata Doce, Beterrabas, Ovo Mexido, Seara Lombo. Snacks/Sonstiges: Café Brasileiro Café com Açúcar. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
paulabonfim's Gewichtsverlauf
|