|
Ужин. Немного ранообразил электричный ужин. Привычные наггетсы ( 331 ккал) дополнил греческим йогуртом (94 ккал) и парой бананов (312 ккал) на десерт.
|
2257 kcal
|
Fett: 114,27g | Eiw: 125,19g | Kohlh: 214,19g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, SPAR Ветчина для Завтрака, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Mittagessen: Индилайт Котлеты из Индейки Нежные , Гречка Отварная. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, SPAR Банан, SPAR Наггетсы Классические. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью. mehr...
|
|
787 kcal
|
Bewegung:
Sauna - 20 Minuten, Yoga - 1 Stunde, Подтягивания - 30 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
29 Aug 20 vom Mitglied: jugra30
|
Потому, что ужинать приходится в электричке, чтобы не наедаться перед сном.
29 Aug 20 vom Mitglied: Qwerwer
|
Понятно.Спасибо за ответ))
30 Aug 20 vom Mitglied: jugra30
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Qwerwer's Gewichtsverlauf
|