Bunu sabah iyice yamulmadan önce yapmıştım. Çok bişey değil yerde gerinme hareketleri sadece.

Diätkalender ansehen, 27 August 2020:
516 kcal Fett: 20,96g | Eiw: 19,80g | Kohlh: 62,37g.   Frühstück:  Yeşil Elma, Altınkılıç Laktozsuz Kefir(D), Migros Ceviz İçi. Mittagessen: Bim Clubwich Salam-Kaşar(D). mehr...
8 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...



     
 

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