كلام رائع انا كان وزني ٩٧ كيلو وانا عندي ١٨ سنه خلال سنه اتخطبت ونزلت وزني لل ٧٧ يعني ٢٣ كيلو بعدها فضلت سهرات وعزومات وحملت بابني وفضلت اكل واكل واكل حتى ولدت حمد لله وبعدها بشهرين انصدمت بوزني كان ١٠١ عملت رياضه ودايت خفيف نزلت لل ٩٤ وكمان اتخنت كيلوين كمان رجعت ع ٩٦ بعدها حاولت بقالي اسبوعين صيام متقطع اليوم وزني كان ٩٣ وحمد لله برجع انزل تدريجيا خلال السنه دةي ومفيش شي يمنع انك تنزل وزنك وتفرح بنفسك وبالانجاز والصحة الي اخدتها مبروك لككل الي نزل غرام واحد وبقولك مبروك لانك حتوصل للي وصلت ليه قبل ٣ سنين وزن المثالي وبرجع النهارده ارجع الوزن دة معاكم ❤️❤️