Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2020
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63,5 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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491 kcal
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Fett: 16,97g | Eiw: 23,91g | Kohlh: 61,96g.
Frühstück: Herbalife Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Lontong, Bakso Daging Sapi. Abendessen: Sayur Lodeh, Mie Telur (Ditambah, Masak). Snacks/Sonstiges: Mayora Astor. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Aliefrosida's Gewichtsverlauf
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