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1312 kcal
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Fett: 94,98g | Eiw: 37,94g | Kohlh: 81,52g.
Frühstück: Betânia Creme de Leite, Café. Mittagessen: Bimbo Rap10 Integral, Guacamole com Tomates, Snackout Doce de Coco Beijinho. Abendessen: Sertanorte Manteiga de Garrafa, Purê de legumes laranja cm carne seca, Tomates Cereja, Repolho, Cenouras, Vagem, Cebolas, Queijo Parmesão (Ralado), Charque, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pimentão Verde. Snacks/Sonstiges: Now Foods Eritritol, Nestlé Creme de Leite, Minuto Verde Morango Congelado. mehr...
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1771 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Vitina81's Gewichtsverlauf
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