Jagnieszka's Notizen, 28 Aug 20

Ogromniaste gratulacje za wytrwałość, treningi i oczywiście, za ubetek kg 👍😺 Brawo Ty 👊😽😽 

Dzięki Kiciu, motywatorze Ty mój i doradczyni 😘❤️ 

Cieszę się, że chociaż ciut mogłam pomóc 👊😽😺  

Kiciu, Twoje rady najcenniejsze zawsze, a omleciki 😋 

Gratulacje! 🙂 Ja też jestem blisko do celu 🙂  

💪 

Gratulacje!!! To bylo pelne keto czy prawie keto? W jakim stanie udalo ci sie mięśnie zachować?  

NowaJa1993 dziękuję, trzymam kciuki za Ciebie 👍😁 

Vibo dzięki za rady dietetyczne 😁 Twoje rady i zdjęcia posiłków Kici pomogły bardzo 🤗Przestałam się martwić tym, że kobieta chce jeść po męsku. Po prostu jest mi bliżej temu typowi jedzenia od dziecka, ale dopiero teraz do mnie dotarło. I 2 posiłki dziennie. I jest ok. Dziękuję 😘 

Strikesagain dziękuję. Nie wiem czy to keto czy nie. Jem co mi pasuje, na co mam ochotę, 2 posiłkiz przerwą ok 12 h. I na endo staram się bić własne rekordy, a biegam dopiero pół roku. Jest siła na więcej, więc chyba mięśnie nie zanikły 😁 

łiii😊 

Brawo brawo brawo 😊👏👍👌 

Super. Wykres wagi pokazuje jak konsekwentnie dążyłaś do celu. Brawo. 

Brawo! Gratulacje! 😊 

gratulację, ale jak tu pozbyć się pieczywa, czy zastąpić? 

ciesze sie ze moglem pomoc 🤗 

D.w.k dzięki, w sukienkę ślubna bym się nie wcisnęła, ale spodnie sprzed 19 lat leżą jak ulał😁 

Mal, Twój niebieski sukces uczcimy kawą ☕☕🥧🥧. Daj tylko znać kiedy. Jestem w domku w przyszłym tygodniu. Dziękuję 😘💛 

Aguś w przyszłym tygodniu się zgadamy w takim razie :)  

Wally dziękuję 😁 korona-załamanie mnie nie ominęło, ale to był dobry czas na przemyślenia i obserwacje siebie. Do zobaczenia na Edku 😘💜