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227 kalori jadi sebanyakk inii❤❤
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1011 kcal
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Fett: 44,28g | Eiw: 77,61g | Kohlh: 75,44g.
Frühstück: Risoles, Roma Malkist Crackers (2), Telur Rebus, Pepes Tahu. Mittagessen: Garam, Bawang Putih, Bawang Merah, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tomat, Tahu Kukus. Abendessen: Ayam Panggang, So Nice Sosis Ayam, Es Teh. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Beras, Mie Telur (Ditambah, Masak), Prosana Proffle Mentega. mehr...
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 Kommentare
28 Aug 20 vom Mitglied: churnia selwades
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28 Aug 20 vom Mitglied: meremanzil
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28 Aug 20 vom Mitglied: naamey
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28 Aug 20 vom Mitglied: athiasafrina1
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mau tanya dong aku baru pake aplikasi ini kalo aku masak trs foto dsni apa bisa ketuau KKL nya soalnya kdg di pencatian ga ada
28 Aug 20 vom Mitglied: Lutviatajir
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28 Aug 20 vom Mitglied: Ara A
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Setauku tetep hrs mencari nama jenis makanannya, kl foto saja ga otomatis muncul, kecuali makanan ada barcode misal beli soyjoy, bisa kita scan langsung #cmiiw
28 Aug 20 vom Mitglied: Petrichor Pagi
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28 Aug 20 vom Mitglied: maiaa syg
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30 gr Ayam
140 gr tahu
100 gr tomat
1 siung bawang putih
1 siung bawang merah
1/2 sdt garam
Cara masak:
1. ayam, tahu, tomat potong dadu. Bawang putih sm merah diiris tipis.
2. Tumis bawang sama sedikit air sampe baunya harum
3. Masukkan ayam tambahin sedikit air tunggu sampai matang
4. Masukkan tahu, tomat, garam. Campurkan, tunggu sampai matang
29 Aug 20 vom Mitglied: dindaarofah
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Maaf baru liat komen😅 itu ukurannya bisa sesuai selera yaa. Aku pake air jadi no minyakk. Klo kalian mau pake minyak boleh. Tp 1 sdm minuak udh 90 kalori sendiri. Selamat mencobaa❤
29 Aug 20 vom Mitglied: dindaarofah
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@lutviatajir : iyaa, harus input satu-satu bahan yg dipake
29 Aug 20 vom Mitglied: dindaarofah
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bru aja bkin yg kek gini buat makan siang 😁 cman ggk pake ayam .. enak banget..
29 Aug 20 vom Mitglied: Whinda98
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dindaarofah's Gewichtsverlauf
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