Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2020
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75,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 55,84g | Eiw: 57,84g | Kohlh: 140,82g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Помидоры, Умалат Сыр Мягкий Адыгейский, Восточный Хлебозавод Лепёшка Восточная. Mittagessen: Салат Овощной, Куриное Филе, Ашан Морс Облепиховый. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Restoria Фарш Домашний, Barilla Спагетти Отварные. Snacks/Sonstiges: Чай, Киви, Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Бкк Печенье Плазма. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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evgantonova's Gewichtsverlauf
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