Fettverbrennerin's Notizen, 28 Aug 20


Diätkalender ansehen, 28 August 2020:
1326 kcal Fett: 47,19g | Eiw: 70,90g | Kohlh: 152,72g.   Frühstück:  Speckwürfel, Gekochtes Ei, Roggenbrot. Mittagessen: Fleischer Schwenkbraten Steak,  Basmati-Reis (Gekocht),  Tomaten. Abendessen: Piroschki, Fleischer Schwenkbraten Steak,  Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges:  Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale), Femeg Heringsfilets,  Plattpfirsich. mehr...



     
 

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