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1136 kcal
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Fett: 34,66g | Eiw: 117,19g | Kohlh: 110,02g.
Frühstück: Ovo. Mittagessen: Abobrinha Refogada, Brócolis, Vagem Cozida, Laranja Pêra, Quiabo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Panco Pão de Forma Zero, Sadia Queijo Mussarela (40g), Banana Prata. Snacks/Sonstiges: Qualitá Uva com Sementes, Manteiga (com Sal), Vagem, Abóbora, Brócolis, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). mehr...
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614 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 35 Minuten, HIIT - 21 Minuten, Wandern - 40 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 24 Minuten. mehr...
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vilani salviano's Gewichtsverlauf
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