rrenawakidd's Notizen, 29 Aug 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2020
75,8 kg Bisher verloren: 0,2 kg.    Still to go: 1,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 August 2020:
1205 kcal Fett: 29,03g | Eiw: 47,27g | Kohlh: 190,25g.   Frühstück: Frisian Flag Susu Kental Manis, Spring Home Roti Paratha, Madu. Mittagessen:  Selada,  Kacang Merah ,  Ikan Cakalang,  Nasi Merah,  Kuning Telur Matang. Snacks/Sonstiges: Bakpia,  Dodol. mehr...
1016 kcal Bewegung: Schlafen - 9 Stunden, Sit Ups - 10 Minuten, Samsung Health - 14 Stunden und 50 Minuten. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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