Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2020
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50,7 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1031 kcal
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Fett: 49,07g | Eiw: 61,81g | Kohlh: 89,90g.
Frühstück: Café com Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Mamão Formosa. Mittagessen: Frango Desfiado, Abobrinha Refogada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Ovo Mexido, Bauducco Torrada Multigrãos, Manteiga (com Sal). Snacks/Sonstiges: Amendoim, Mamão Formosa, Pé de Moleque. mehr...
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1275 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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ruthcoelhoss's Gewichtsverlauf
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