Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2020
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56,9 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 48,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 29,13g | Eiw: 37,63g | Kohlh: 182,35g.
Frühstück: Pepaya. Mittagessen: Bubur Nasi, Ayam Goreng, Telur Rebus, Tempe Goreng. Abendessen: Bubur Nasi. Snacks/Sonstiges: Sukun, Pisang Goreng. mehr...
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1655 kcal
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Bewegung:
Radelnder - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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tiemahfaujie's Gewichtsverlauf
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