Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2020
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91,5 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2626 kcal
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Fett: 104,84g | Eiw: 86,65g | Kohlh: 311,06g.
Frühstück: Paistettu Kananmuna, Suodatinkahvi, Cocovi Luomu Chian-Siemenet, Valio Mustikka Keitto, Tomaatit. Mittagessen: Huovisen Leipomo Broilerpatonki. Abendessen: Kaakao (Sokerin ja Rasvattoman Maidon kanssa), Atria Samettinen Pinaatti-Nokkoskeitto, Suodatinkahvi, Saarioinen Eväs Muna-Kinkku Ruisleipä, Tomaatit. Snacks/Sonstiges: Mandariini, Banaanit, Fazer Rukiinen Riisipiirakka, Pingviini Suklaatuutti. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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elläemenkäs's Gewichtsverlauf
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