Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2020
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85,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2897 kcal
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Fett: 87,99g | Eiw: 201,29g | Kohlh: 331,56g.
Frühstück: Cornflakes, Kölln Haferflocken, Magerquark, Peak EAA. Mittagessen: Langnese Flutschfinger (64g), Gummibärchen, Mischkornbrot, Lotus Biscoff, Mammut Whey Protein Vanille. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Käsespätzle, Milbona Skyrella . Snacks/Sonstiges: Milfina Butter , Käse, Salami, Mischkornbrot, Magerquark, Cornflakes. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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sebbo83.st's Gewichtsverlauf
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