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yunsam
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21 Feb 20
yunsam's Notizen, 21 Feb 20
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2020
52,3 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
2,5 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 21 Februar 2020:
663 kcal
Fett: 51,59g | Eiw: 36,34g | Kohlh: 31,09g.
Mittagessen:
채선당 쇠고기샤브샤브.
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1384 kcal
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden.
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