ASviristel's Notizen, 29 Aug 20

Вчера вернулись с похода по Хибинам. Около 92км пешком за 7 дней. Фото на том же самом месте, с теми же палками, ботинками и рюкзаком. Разница 2 года и совсем другие ошущения. Когда тяжело, но ты кайфуешь от всего и бежишь впереди не задыхаясь. Рюкзак 18кг

---

1516 kcal

Fett: 63,84g | Eiw: 81,26g | Kohlh: 233,71g.   Frühstück: Большая Кружка Молоко 2,5%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Экомилк Сметана 20%, Оладья Банано-Рисовые. Mittagessen: Gullon Печенье Мария без Сахара, Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Филе в Сметане, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса Отварная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса Отварная, Экомилк Сметана 20%, Куриное Филе в Сметане. mehr...

1646 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Staubsaugen - 20 Minuten, Putzen - 15 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 12 Stunden. mehr...