Reprise des bonnes habitudes c’était dur , c’était long !
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446 kcal
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Fett: 22,00g | Eiw: 5,20g | Kohlh: 55,80g.
Snacks/Sonstiges: Nestlé Cône Extreme A l'américaine Vanille Noix de Pecan. mehr...
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Kommentare
Oui ! Sans doute, mais, 𝐭𝐮 𝐥'𝐚𝐬 𝐟𝐚𝐢𝐭 !👍
29 Aug 20 vom Mitglied: tchoutchou82
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Merci ... je viens de manger 2 cônes glacés! J’exagère ... ce besoin de sucré... mon vrai problème
29 Aug 20 vom Mitglied: Sosohappy!
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Ah ! Je connais bien ce besoin hélas moi aussi !..
Tu les as vraiment mangé, ou tu blagues !..? 🤔
29 Aug 20 vom Mitglied: tchoutchou82
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🥺les ai vraiment mangés ... alors j’ai fait 24 secondes de corde à sauter et 2 mn de cerceau le temps ne passe pas vite quand c’est difficile ! Par contre je vais zapper la case goûter ....
29 Aug 20 vom Mitglied: Sosohappy!
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SOSO ! 🤔.... En gros, tu te fais violence,.... Puis tu te récompenses, jusque là, ça va !., puis, tu te punis de t'être récompenser ! Et doublement encore ! ..... Vilaine ! 😜, t'es pas gentille avec toi !.... Et si au lieu de zapper ton goûté, tu allegeais ton dîner ! Alléger, pas supprimer ! Je me méfie !. 😂😘
29 Aug 20 vom Mitglied: tchoutchou82
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N'empêche, que ça n'enlève rien au fait, du mérite que tu as eu de faire de l'exercice !
Moi, j'aurai du aller nager, et en chemin, j'ai croisé mon lit !.... Et là je me lève d'une sieste d'une heure ! 😴🤪
29 Aug 20 vom Mitglied: tchoutchou82
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tchoutchou Ah la sieste !!! Quel bonheur ! Bon du coup j’ai pris mon goûter je suis fatiguée alors je n’ai pas résisté et ce soir ce sera light. Moi la piscine C’est pas forcément mon truc alors que j’ai mal au dos .... récemment j’ai fait une heure d’aquagym et c’était bien ... il va faire chaud la semaine prochaine j’essayerai de m’y recoller ...
29 Aug 20 vom Mitglied: Sosohappy!
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Et tu as bien fait de goûter !.. 😁
Ce matin au travail, je n'ai pas su refuser une chocolatine gentiment offerte ! Vlan !... Allez 300 calories ! Je vous en prie Madame, c'est gratuit ! 🤪😤 Direct pour mes cuissasses !.. Bon, du coup, changement de menu pour le soir, revu et corrigé plus léger ! Et cet après-midi, mon adorable fille, m'a invité à aller voir une exposition de peinture, qui c'est terminée devant un capuchino
29 Aug 20 vom Mitglied: tchoutchou82
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Et la piscine, voilà 18 jours que je dis que j'y vais, que je dois y aller et apparemment j'ai perdu l'adresse 😭😭😂😂😂😂
29 Aug 20 vom Mitglied: tchoutchou82
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Sosohappy!'s Gewichtsverlauf
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