Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2020
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92,1 kg
Bisher verloren: 33,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1103 kcal
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Fett: 31,30g | Eiw: 44,54g | Kohlh: 161,29g.
Frühstück: Café Brasileiro Café com Açúcar, Piraquê Cream Crackers, Mamão Formosa. Mittagessen: Cebola Roxa, Chicória, Qualitá Alho Frito Picado, Vagem Cozida, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Quero Feijão Carioca . Snacks/Sonstiges: Vitalon Mingau de Aveia, Vitalon Mingau de Aveia, Pastel de Queijo, Piraquê Cream Crackers, Piraquê Cream Crackers. mehr...
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391 kcal
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Bewegung:
Caminhada - 1 Stunde und 52 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 8 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
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Leogerico1's Gewichtsverlauf
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