Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2020
|
66,1 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1900 kcal
|
Fett: 38,66g | Eiw: 120,30g | Kohlh: 284,05g.
Frühstück: Hausbrot Galletitas de Avena y Miel, Frutillas, CasanCrem CasanCrem Light, Lactal Pan Salvado, Chia, Clara de Huevo, Café Instantáneo, Hileret Stevia. Mittagessen: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pechuga de Pollo, Granix Copos de Maíz. Abendessen: Knorr Sopa Quick Light Vegetales. Snacks/Sonstiges: Granix Copos de Maíz, Hileret Stevia, Banana, ENA Whey Protein (30g), Mani King Pasta de Maní, Banana. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jeremiasp's Gewichtsverlauf
|